Zenchi är en terapeutisk behandling som ger avslappning och energi samtidigt som den passivt tränar kroppen. Effekten av behandlingen kan liknas med den man får av yoga eller qigong. Tekniken är baserad på kinesisk medicin och syftar till att balansera chi, vilket betyder ungefär energi eller livskraft.
Du ligger bekvämt med fötterna i en vagga som rör sig med vågliknande rörelser, och det enda du behöver göra är att slappna av och låta kroppen följa med i rörelserna.